Vous ne vous y attendez peut-être pas tout de suite, mais votre cerveau et votre intestin sont plus connectés que vous ne le pensez au départ. Les preuves d'une interaction entre l'intestin et le cerveau sont de plus en plus nombreuses. Votre ventre est même appelé votre deuxième cerveau. Votre intestin envoie constamment des signaux au cerveau et vice versa. Il contient au moins autant de cellules nerveuses que notre cerveau principal. En termes scientifiques, on parle de l'axe intestin-cerveau. Pensez aux papillons bien connus dans votre estomac ou à la nausée qui se produit lorsque vous avez peur. En bref, quand vos intestins ne sont pas heureux, votre tête ne l'est pas non plus et vice versa.
Ce « cerveau intestinal », comme le cerveau principal, est influencé par des stimuli externes. Le stress, un mode de vie trépidant et la tension, entre autres, provoquent certaines erreurs dans la transmission des signaux entre le cerveau et le cerveau intestinal qui peuvent entraîner des troubles digestifs. De plus, tout le système digestif réagit de manière extrêmement sensible au moindre étirement - et cela se manifeste par des plaintes bien connues telles que des ballonnements et des crampes.